单亲网红妈自认当小三5年对不起元配,心理谘商师曝婚姻中男方外遇常见2原因,如何有效修补婚姻关係?

保健常识 2024-07-25 23:10:17 17

导读:以亲子互动在网路社群上活跃的单亲对网红馒头妈(林榆芯),昨天她发文承认当他人婚姻中的网红外遇第三者,长达5年,妈自并向正宫道歉。认当馒头妈表示,小年效修係自己21岁离婚,起元成为单亲妈妈,配心曝婚体会到许多酸甜苦辣,理谘也因为忍受不了孤独感,商师犯下了错误,姻中原因姻关介入别人家庭,男方从无意到无法挽回。补婚5年的单亲对婚外情,她感到内疚,网红外遇去年曾真心诚意向正宫道歉,妈自虽然对方并不认可,也依然愿意再次道歉,为自己的过错负责。

单亲网红妈自认当小三5年对不起元配,心理谘商师曝婚姻中男方外遇常见2原因,如何有效修补婚姻关係?

精神科医师:禁忌关係多源自于这种心理作用


精神科医师杨聪财说,人们对于社会上较为禁忌的关係特别想要追求,是因为有“冒险”的感觉,可为个人日常生活带来刺激和新鲜感,这些关係同时可能是一种逃避日常压力和规范的方式,给人带来逃离现实的自由感。


心理谘商师解析男性出轨常见2原因


心理谘商师林萃芬表示,婚姻中男性出轨,不少是“没设定好界线”,自我催眠彼此只是聊得来的朋友,另一方面则是在婚姻关係中自觉得不到爱与性而“受挫”,缺乏沟通协调的机会与空间,转而向外寻求。


男性对婚姻生活的满意度,很大一部分来自“性生活”,女性则是“情感交流”占较大比重;新婚甜蜜期过后,因“生养小孩、工作”等因素,女性重心放在生活与孩子身上,容易忽略到男性需求,拒绝男方的次数多了,长此以往丈夫感到灰心,关係恐进入倦怠压力期,最先被牺牲掉的就是性生活。


“但关係到后期会逆转。”林翠芬表示,许多个案是等到孩子大了,妻子开始向丈夫讨爱时,反而被拒绝;彼此之间沟通的桥樑早已年久失修,有人觉得“老夫老妻了,要谈论感受、发生亲密行为不知从何起头”,但许多个案是男方在婚姻中转而向外寻求性,甚或是爱。


夫妻之间床笫之事不宜成为权力的战争


林翠芬说,夫妻之间都要重视性的重要性,不少关係容易将性武器化,将不满、愤怒的情绪“用拒绝发生亲密行为来惩罚对方”,久而久之彼此的相处氛围成为“性权力的拔河”;这类问题若到关係后期,常被冠上“老夫老妻”而被搁置,其实都是关係早期埋下的创伤。


对于夫妻关係的经营上,林翠芬建议,即使关係进入倦怠压力期,都要好好正视彼此“性与情感”的生活,保留体力、时间给对方,把情绪调整好,营造出好的气氛,从中感受到爱与被爱。


失婚者挑选伴侣往往朋友或同事出发,婚姻如果出现裂缝可向谘商师寻求协助


“台湾单亲妈妈、爸爸或是重组家庭在台湾已并不少见。”林翠芬说,离开婚姻的双方,未来寻找合适伴侣时,并不会针对“已婚族”,通常是身边朋友,办公室同事,“常常有机会互动的对象”相处之下关係愈来愈亲密,慢慢地愈走愈近,才从朋友变成情人关係。


爱情有时候像是流沙,一开始不觉得自己陷进去,等到发现时早已动弹不得,双方可能都觉得“只是聊得来的朋友”,因此没有在一开始就设下界线,不断自我安慰只是互动很开心得朋友,但往往就在这过程中跨过那条界线。


林翠芬鼓励,夫妻双方在关係当中,如果有需求都可以提出来与伴侣讨论,而有时候关係中的讨论空间不存在时,也可考虑透过第三方,寻求心理谘商师的协助,引导说出彼此在关係中的感受;但实务上通常是丈夫被发现后,为了挽救婚姻才寻求谘商,若是单纯性不满足的外找,回归家庭比例高,但若是情感、心理需求都向外寻求且被满足,已是爱情的成分,而性只是衍伸的产物,这时要回归家庭通常比较困难。
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